পেঁপে বাংলাদেশের প্রতিদিনের খাবারে খুব পরিচিত একটি ফল। কিন্তু কাঁচা পেঁপে আর পাকা পেঁপে দুইয়ের স্বাদ, পুষ্টিগুণ এবং ব্যবহারের দিক…
Browsing: হেলথ্ টিপস
গর্ভাবস্থা নারীর জীবনের একটি বিশেষ সময়, যখন শরীরে নানা হরমোনজনিত পরিবর্তন ঘটে। এই সময় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে গেলে সেটাকে…
রঙিন ফুলকপি (যেমন বেগুনি, কমলা, বা সবুজ রঙের ফুলকপি) শুধু দেখতে আকর্ষণীয় নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। বিভিন্ন প্রাকৃতিক…
ডায়াবেটিস কী? ডায়াবেটিস (Diabetes Mellitus) হলো এমন একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যেখানে শরীর রক্তে শর্করা (গ্লুকোজ) নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। এর…
বিকেলে ঘুমানোর প্রভাব ব্যক্তিভেদে এবং ঘুমের সময়কাল ও প্যাটার্নের ওপর নির্ভর করে। কিছু ক্ষেত্রে বিকেলের ঘুমানো স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে…
ঠান্ডা লাগলে নাক বন্ধ হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, এবং এটি থেকে মুক্তি পেতে আপনি কিছু সাধারণ চিকিৎসা এবং যত্ন গ্রহণ…
শসা, একে অনেকেই ‘সুপারফুড’ হিসেবে গণ্য করে থাকে, বিশেষত যারা ওজন কমাতে আগ্রহী। শসায় অধিকাংশই পানি থাকে, এবং এতে ক্যালোরির…
সকালে খালি পেটে লেবুপানি পান করা একটি জনপ্রিয় স্বাস্থ্যচর্চা, বিশেষ করে ওজন কমানোর জন্য। লেবুর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি…